A propos
Vous vous sentez fatigué(e), dépassé(e) par vos troubles de santé et vous souhaitez retrouver un équilibre physique et psychique sur le long terme, vous êtes donc au bon endroit ! Je suis votre alliée dans cette nouvelle quête.
Je suis Mounia, votre éducatrice de santé, autrefois consultante en achats, j’ai décidé de changer de vie, quitter mon job et la grisaille de Paris pour m’installer à Toulouse, la charmante ville rose et suivre le chemin de la naturopathie.
C’est ainsi que j’ai mis un terme au temps des chiffres et des contrats pour suivre l’appel profond qui s’élevait en moi depuis des années en quête de plus de de sens et d’équilibre. Sujette à la fatigue chronique, la naturopathie est alors entrée dans ma vie. Grâce à ses enseignements, j’ai trouvé une voie vers le mieux-être. Elle m’a apporté des outils précieux, et je savais que je devais partager à mon tour ses richesses. C’est ainsi qu’a débuté une nouvelle aventure.
Suite à cette expérience personnelle et armée de ma passion pour le bien-être, de ma sensibilité à l’écologie et de mon fort intérêt pour l’alimentation, j’ai entrepris une formation intensive à l’école Euronature de Toulouse (certifiée FENA). J’ai acquis les connaissances et les compétences nécessaires pour accompagner les autres sur le chemin du bien-être.
Aujourd’hui spécialisée dans les troubles hormonaux et particulièrement de la thyroïde (hypothyroïdie, Hashimoto, etc) et du cycle féminin, je vous propose des consultations de naturopathie et réflexologie plantaire à Toulouse et en visio (je peux également me déplacer à domicile sur demande). Si vous souhaitez agir sur vos troubles physiques et retrouver plus de sérénité, je suis là pour vous accompagner. Avec des conseils concrets et des solutions adaptées et personnalisées, je vous offre les clés pour un avenir empreint de santé et de vitalité.
Et si nous poursuivions ensemble le chemin de la pleine santé, naturellement.
Mes techniques privilégiées
Alimentation
L’alimentation est une clé essentielle de la pleine santé. C’est pourquoi je vous guiderai vers une alimentation sur mesure, saine et équilibrée. Elle respectera vos besoins et votre mode de vie tout en vous apportant bien-être et plaisir.
Nutrithérapie et phytothérapie
J’utilise les plantes et les compléments alimentaires qui peuvent être une aide précieuse. Ils vont vous apporter une meilleure vitalité, agir sur certains dysfonctionnements et symptômes et optimiser le fonctionnement de votre organisme.
Gestion du stress
Je vous propose d’agir sur le stress grâce à des techniques de relaxation et de respiration. Par ailleurs, je vous accompagne également par le biais de la réflexologie plantaire qui est très recommandée dans ce cas mais aussi pour rééquilibrer l’organisme de manière générale.
Activité physique
L’activité physique est primordiale pour se sentir bien physiquement et mentalement. Ainsi, je vous oriente pour choisir l’activité qui convient à votre mode de vie et à vos capacités et ainsi retrouver bien-être et énergie.
Mes valeurs
Respect
En naturopathie, le respect est essentiel : respect de soi, respect des autres, respect du vivant et de la nature. De ce fait, je mets un point d'honneur à vous traiter avec considération et sans jugement.
Bienveillance
Chercher à comprendre l'autre, à l'écouter avec attention et l'accompagner avec douceur et professionnalisme. Vers un mieux-être adapté à chaque individu, dans sa singularité.
Ethique
En tant que thérapeute, je suis soumise au secret professionnel, je veille à vous accueillir et vous traiter de la manière la plus juste possible et en toute transparence, dans le respect de mes valeurs